Browsing: Sehat
Bagaimana Sabat Bermanfaat Bagi Kesehatan Fisik, Mental, dan Spiritual Kita? Statistik yang luar biasa menunjukkan bahwa stres adalah faktor utama yang berkontribusi terhadap merebaknya penyakit dan…
1. Puasa dapat membantu menghilangkan lemak Daripada memikirkan puasa sebagai diet, cobalah untuk memikirkannya sebagai batasan kalori. Kita menambah berat badan karena kita makan lebih dari…
Saat merasa kenyang setelah makan, kita biasanya lebih suka diam di tempat duduk dibandingkan bergerak atau melangkah. Namun, apakah kamu tahu bahwa jalan kaki setelah makan…